「朝は何時に行けばいいんだろう」
「ずっと作業をしないといけないのかな」
「疲れたときは休めるのかな」
など、いろいろなことが気になる方もいると思います。
スマイルラボでは、一人ひとりの体調や生活リズムを大切にしています。
ここでは、スマイルラボで過ごす
基本的な一日の流れをご紹介します。
すべてをこの時間どおりに過ごさなければいけないわけではありません。
短い時間から始めたり、体調に合わせて休憩したり、
通所する時間について相談することもできます。
まずは「こんな一日なんだな」と、気軽に見てみてください。
DAILY SCHEDULE
スマイルラボで過ごす一日
基本的な一日の流れをご紹介します。
START
おはようございます。ゆっくり準備します。
スマイルラボに到着したら、自分の席で作業の準備をします。
パソコンを準備したり、今日取り組む作業を確認したりしながら、
少しずつ一日のペースを整えていきます。
朝からすぐに作業を始める必要はありません。
体調などで気になることがあれば、
このときに職員へ伝えることもできます。
「今日は少ししんどいな」という日も、遠慮なく教えてください。
WORK
午前の作業がスタート
それぞれの作業に取り組みます。
スマイルラボでは、Webコンテンツ制作、
イラスト・デザイン、アクセサリー制作など、
一人ひとりに合わせた仕事を行っています。
分からないことがあれば職員に質問できます。
もちろん、ずっと作業を続けなければならないわけではありません。
疲れたときには、少し休憩を取りながら進めていきます。
～
13:00
BREAK
お昼休み
午前の作業が終わったら、お昼休みです。
お昼ごはんを食べたり、ゆっくり休憩したりして過ごします。
ほかの利用者さんと話をして過ごしても、
一人でゆっくり過ごしても大丈夫です。
休憩時間の過ごし方も、それぞれです。
無理に誰かと話したり、一緒に過ごしたりする必要はありません。
～
14:40
WORK
午後の作業
午後の作業を始めます。
午前中の続きをしたり、別の作業に取り組んだりします。
その日の体調や作業の進み具合を見ながら進めていきます。
「今日は集中しにくい」
「少し疲れてきた」
そんなときも職員へ相談してください。
調子が良い日も、そうではない日もあります。
毎日同じようにできることを目指すのではなく、
その日の状態に合わせながら取り組んでいきます。
～
15:00
WRAP UP
一日の振り返りと片付け
作業が終わったら、業務日誌を記入します。
今日取り組んだ仕事や一日の様子を振り返りながら、
簡単に記録していきます。
その後、使ったものを片付けたり、
みんなで事業所内を簡単に掃除したりします。
必要があれば、明日の作業についても確認します。
「今日も一日できた」というところで、仕事は終了です。
～
15:20
SUPPORT
職員に相談できる時間
作業終了後には、必要に応じて
職員と個別にお話しする時間を設けています。
仕事のことだけでなく、
「最近ちょっと疲れている」
「明日のことが心配」
「作業で困っていることがある」
など、気になっていることを相談できます。
特に相談することがなければ、無理に話す必要はありません。
FINISH
おつかれさまでした。
原則として15時30分までに退所します。
荷物をまとめて帰宅します。
送迎を利用されている方は、
案内に合わせて帰宅します。
今日できなかったことよりも、今日できたことを大切に。
また次の利用日に、自分のペースで続けていきましょう。
毎日、この通りじゃなくても大丈夫です。
この一日の流れは、スマイルラボで過ごす
基本的なスケジュールの一例です。
体調や生活リズムは、一人ひとり違います。
週1日から始めたい。
まずは1日1時間くらいから試してみたい。
午前中は体調が整いにくい。
途中で休憩を取りながら作業したい。
そんな相談も大丈夫です。
最初から一日すべて参加することを目標にする必要はありません。
「今の自分なら、どのくらいできそうかな？」
そこから一緒に考えていきます。
DON’T WORRY
こんな不安があっても大丈夫です。
気になることは、見学や利用前にもご相談いただけます。
01
朝から通えるか心配です
大丈夫です。
生活リズムや体調についてお話を聞きながら、
通所する時間や日数を一緒に考えていきます。
02
作業についていけるか心配です
最初から上手にできる必要はありません。
できることや興味のあることから
少しずつ始めていきます。
03
疲れたら休んでもいいですか？
大丈夫です。
体調を見ながら休憩を取ることができます。
無理をして作業を続けることを目的にはしていません。
04
人と話すのが苦手です
無理にたくさん話す必要はありません。
困ったときには職員がサポートしますので、
自分のペースで少しずつ環境に慣れていくことができます。
実際の一日を、見に来てみませんか？
ホームページを見ても、
「自分に合うかな？」という不安は残るかもしれません。
そんなときは、ぜひスマイルラボを見学してみてください。
実際の作業スペースや利用者さんの様子を見ながら、
「ここなら過ごせそうかな」
という感覚を確かめていただけます。
見学したからといって、利用を決める必要はありません。
分からないことや不安なことも、お気軽にご相談ください。
